Радостное ожидание летнего отпуска перед поездкой на море или в путешествие обычно сопровождается подготовкой своего «заветного чемоданчика». Что входит в комплект косметики, которую необходимо иметь с собой в жаркую погоду - решает каждый для себя. Однако среди огромного ассортимента кремов, спреев и эмульсий особое место занимает косметика с SPF. Именно защита от ультрафиолета помогает избежать возрастной пигментации, новых веснушек, быстрого фотостарения и сеточки из морщин.
Не будем забывать о пользе ультрафиолета для нормализации обменных процессов, однако чаще всего кожа страдает от избытка УФ-излучения.Когда нужно пользоваться SPF? Современные косметологи рекомендуют защищать лицо в течение всего года, независимо от вашего местонахождения.
Как правильно подобрать SPF
Крем для лица с SPF на каждый день подбирается в соответствии с вашим фототипом кожи. Этот показатель характеризует чувствительность к солнечным лучам и способность к выработке меланина.
Как понять какой SPF нужен?
Сейчас используется 6 типов кожи, которые имеют соответствующие характеристики и рекомендованные уровни защиты:
Кельтский |
Светлая кожа, волосы блонд или рыжие, глаза голубые или зеленые. |
Обладает повышенной чувствительностью к солнечным лучам. Обязательно использовать косметику с максимальным SPF-50 и выше. |
Нордический |
Светлая кожа, с веснушками. Волосы светлые, русые. Глаза голубые или зеленые. |
Распространенный в средних широтах фототип. Загар проявляется медленно, чувствительность к солнцу высокая. Рекомендуется дневной крем для лица с SPF 30/50. |
Темный европейский |
Смугловатая кожа, каштановые волосы, карие глаза. |
Кожа загорает быстро и достаточно устойчива к появлению солнечных ожогов. Рекомендованный уровень защиты SPF 20/30. |
Средиземноморский |
Кожа оливковая, волосы каштановые или черные, глаза карие или черные. |
Хорошо загорает на солнце, риск ожога минимальный. Рекомендованный уровень защиты SPF 20/30. |
Индонезийский |
Кожа коричневая среднего или темного оттенка, волосы темные или черные, глаза темно-карие или черные. |
У таких людей высокий уровень меланина, они хорошо переносят солнечные лучи. Рекомендованный уровень защиты SPF 20/30. |
Африканский |
Кожа темная или черная, волосы черные, глаза темные или черные. |
Риск обгореть минимальный, однако кожа подвержена фотостарению. Рекомендованный уровень защиты SPF 20/30. |
В чем разница между SPF 30 и 50?
Крем с SPF для лица с показателями 30/50 мало отличается один от другого. Степень защиты имеет следующие значения:
- Для SPF30 - 97%,
- Для SPF50 - 98%.
Однако крем с SPF для лица и его эффективность будут зависеть от способов нанесения, формы изготовления и водоустойчивости. Различная эффективность при одинаковых показателях SPF будет у спрея, крема или молочка.
Обратите внимание: нанесение солнцезащитной косметики не мешает выработке витамина D.
Сколько длится действие солнцезащитного крема?
Активность защиты от солнца сохраняется два-четыре часа. Однако если вы находитесь на пляже, то время нахождения на солнце между повторным нанесением санскрина сокращается. ВАЖНО: повторяйте нанесение солнцезащитной косметики после купания в море или реке.
Как работает защитный крем от солнца?
В современных косметических средствах применяются два типа солнечных фильтров, которые разделяются на:
-
Химические (производные камфоры, оксибензон, авобензон, октиноксат и др). Во время действия УФ-лучей они преобразуются в тепло. Обычно защищают от определенного типа излучения.
-
Физические (оксид цинка/диоксид титана и др). Они отражают, рассеивают и блокируют лучи солнца, не позволяя им проникнуть в кожу. Такой крем не впитывается, а находится на поверхности. Обычно защищает от всех видов УФ-излучения.
Когда нужно наносить солнцезащитный крем?
Санскрин начинает действовать не сразу, поэтому его следует наносить за 20 минут до того, как вы будете выходить на улицу или пляж. Исключением будет косметика с содержанием оксида цинка и диоскида титана - она действует сразу.
Почему важно использовать крем для лица с SPF каждый день?
Профессиональный крем с SPF оберегает вашу кожу, сохраняя молодость, красоту и здоровье. Ультрафиолетовые лучи нарушают работу клеток и приводят к тому, что на лице образуются:
- Пигментные пятна,
- Покраснение и ожоги,
- Новые морщины и заломы,
- Повреждения кожи и рак.
ВАЖНО: 90% негативного влияния на кожу лица оказывают ультрафиолетовые лучи.
Что будет если не пользоваться солнцезащитным кремом?
На кожу человека влияют 3 типа УФ-излучения: UVA, UVB и UVC. Уровня земли достигают только первые два типа, а UVC-лучи практически на 100% поглощаются атмосферой.
- UVA-лучи действуют сквозь облака и проникают сквозь оконные стёкла. Они быстро проникают и в глубокие слои дермы, нанося разрушения волокнам коллагена и эластина. Это приводит к снижению упругости дермы, повышению пигментации, фотостарению.
- UVB-лучи в небольших количествах образуют на коже загар, в больших дозах возникает ожог, они связаны с риском развития меланомы. Лучи хорошо задерживаются озоновым слоем и облаками, земли достигает всего 5% . При этом лучи UVB очень интенсивны, медики считают, что их воздействие может повреждать ДНК на клеточном уровне.
Солнцезащитная косметика помогает не только уберечь внешнюю красоту, но и сохраняет ваше здоровье. Относитесь к себе с любовью и заботой!